De term wellness dook begin jaren 2000 voor het eerst op in de gezondheidssector. Het werd gebruikt om het optimale fysieke, mentale en sociale welzijn van een individu of een gemeenschap te beschrijven. Eenvoudig gezegd gaat welzijn over je goed voelen en optimaal functioneren op alle gebieden van je leven. Volgens theorieën dragen vele factoren bij tot iemands gevoel van welzijn, waaronder voeding, slaappatronen, bewegingsgewoonten, sociale steun, financiële zekerheid en stress. Ayurvedabeoefenaars gebruiken al eeuwenlang het concept van gezondheid als Vata (vitaliteit) – beheerst door de maan – en zijn onevenwichtige tegenhanger Rajas (activiteit) – beheerst door Mars – om natuurlijke genezing en verjonging van lichaamsorganen te bevorderen. De term "Vitasta Vachaka" (wat schade of negatieve handelingen aan zichzelf betekent) is uit dit concept voortgekomen om mensen te helpen zich te concentreren op manieren waarop zij hun vitale kracht positief kunnen ondersteunen in plaats van deze te schaden met ongezonde gewoonten zoals overmatig eten of alcoholgebruik. Deze praktijken hebben ertoe geleid dat verschillende alternatieve geneeswijzen worden aangeduid als "Ayurveda", zoals Integrale Geneeskunde of Traditionele Chinese Geneeskunde. De vitaliteit scan is een uitgebreide test die je gezondheid in kaart kan brengen. Als u dus op zoek bent naar holistische oplossingen om uw leven te verbeteren en deze in uw dagelijkse activiteiten op te nemen, kunt u overwegen een Ayurvedische praktijk in uw levensstijl op te nemen.
Wat is een Ayurvedische praktijk?
Een Ayurvedische praktijk is een reeks natuurlijke therapieën die gewoonlijk in de praktijk van een arts worden geïntegreerd. De meeste artsen in Noord-Amerika zijn niet opgeleid om deze therapieën in hun praktijk op te nemen. Beoefenaars van ayurvedische therapieën worden ayurvedische artsen of ayurvedische artsen genoemd. Afhankelijk van de opleiding van de arts kunnen zij geregistreerd zijn bij een provinciale of federale beroepsvereniging.
Er zijn verschillende Ayurvedische praktijken, waaronder kruidentherapieën, homeopathische therapieën, natuurgeneeskundige therapieën en fysieke therapieën. Therapieën worden meestal geïntegreerd in de praktijk van een arts om een verscheidenheid aan gezondheidsproblemen aan te pakken.
Waarom is een Ayurvedische praktijk belangrijk voor het welzijn?
Het woord Ayurveda is gekoppeld aan wellness in de westerse wereld sinds het begin van de jaren 2000. Het concept van Ayurveda bestaat al duizenden jaren en deelt veel soortgelijke concepten met Oosterse filosofieën zoals Chinese Geneeskunde en Traditionele Indiase Geneeskunde (Ayurveda). Hoewel de verschillende vormen van Ayurvedische praktijken een verschillende oorsprong hebben, delen ze een gemeenschappelijk doel: het bevorderen van lichamelijke en geestelijke gezondheid en welzijn. Deze praktijken zijn ontworpen om op natuurlijke wijze de onderliggende oorzaken van ziekte aan te pakken, in plaats van zich te richten op de symptomen. Ze richten zich ook op iemands individuele constitutie en dieet, in plaats van in te spelen op bestaande culturele en voedingsgewoonten.
Ayurvedabeoefenaars gebruiken al eeuwenlang het concept van gezondheid als Vata (vitaliteit) – beheerst door de maan – en zijn onevenwichtige tegenhanger Rajas (activiteit) – beheerst door Mars – om natuurlijke genezing en verjonging van lichaamsorganen te bevorderen. De term "Vitasta Vachaka" (wat schade of negatieve handelingen aan zichzelf betekent) ontstond uit dit concept om mensen te helpen zich te concentreren op manieren waarop zij hun vitale kracht positief kunnen ondersteunen in plaats van deze te schaden met ongezonde gewoonten zoals overmatig eten of alcoholgebruik. Deze praktijken hebben geleid tot verschillende alternatieve geneeswijzen die "Ayurveda" worden genoemd, zoals Integrale Geneeskunde of Traditionele Chinese Geneeskunde. Dus als u op zoek bent naar holistische oplossingen om uw leven te verbeteren en deze in uw dagelijkse activiteiten op te nemen, overweeg dan om een Ayurvedische praktijk in uw levensstijl op te nemen.
Conclusie
Ayurvedische praktijken, waarnaar veel onderzoek is verricht, zijn een geweldige manier om uw levenskracht te ondersteunen en uw algehele gezondheid en welzijn te bevorderen. Veel beoefenaars van deze alternatieve therapieën zetten de volgende stap om deze praktijken in hun dagelijks leven op te nemen door certificering of diploma's te behalen via universiteiten en beroepsverenigingen. De vitaliteitsscan: een krachtig instrument om gezondheid en welzijn te bevorderen. De vitaliteitsscan is een krachtig instrument voor zelfonderzoek en reflectie. Door het identificeren van gebieden van onbalans in uw leven, kunt u zich richten op manieren om verandering te creëren en te verschuiven naar een meer evenwichtige weg. Door een Ayurvedische praktijk in uw dagelijkse routine op te nemen, ondersteunt u uw vitale kracht en bevordert u gezondheid en welzijn.
